Conoce tu tipo de piel

El primer paso para tu rutina de nutrición y cuidado de la piel es saber qué tipo de piel tienes: ¿piel grasa o piel mixta?

Tal vez has experimentado con productos que no le han sentado bien a tu piel y, probablemente, se debe a que cada piel es diferente y, por ello, cada una de nosotras necesita un cuidado específico para el tipo de piel que tenemos.

Existen cuatro tipos de pieles: eudérmica (equilibrada), piel seca, piel grasa o seborreica, y piel mixta. Sin embargo, nuestra piel puede variar según otros factores, como la edad, el grado de exposición al sol y la falta de hidratación.

Para saber cuál es tu tipo de piel, puedes hacerte las siguientes preguntas. No olvides consultar siempre a un profesional dermatólogo para conocer más sobre tu tipo de piel y sus necesidades.

Piel equilibrada

¿Sufro de enrojecimiento?¿Casi no tengo acné? ¿Mi piel ni es muy seca ni muy grasosa? ¿Tengo manchas? ¿Mis poros son pequeños?

Si contestaste sí a tres o más de estas preguntas tu piel está en pleno equilibrio, pues no se observa que tiene mucha grasa ni que está demasiado seca. A pesar de esto, no debes fallar en el cuidado y nutrición de tu piel, pues con el paso del tiempo podría volverse seca.

Piel seca

¿Mi piel se siente áspera después de una limpieza profunda? ¿Cada vez que termino de bañarme o de lavarme las manos necesito ponerme crema hidratante para no tener una sensación de tirantez en mi piel? ¿Soy muy susceptible a los factores externos, como los cambios de temperatura? ¿Tengo una sensación de picor constante y mi piel es escamosa? ¿Mi piel se sonroja con facilidad?

Si contestaste sí a tres o más de estas preguntas tu piel es seca y puede perder la humedad a través de la transpiración. Además, el estrés, la actividad física o el calor pueden potenciar este proceso. Como resultado de la falta de sebo, la piel seca no cuenta con las grasas necesarias para poder retener la humedad que necesita.

Piel grasa

¿Los poros de mi piel se sienten dilatados? ¿Mi piel tiene una textura irregular? ¿Soy propensa a tener puntos negros y espinillas? ¿Mi piel se siente gruesa? ¿Mi piel tiene un aspecto brillante y grasoso?

Si contestaste sí a tres o más de estas preguntas tu piel es grasa y se caracteriza por encontrarse en periodos de cambios hormonales y, por lo tanto, se trata de una piel con tendencia al acné. También, la producción excesiva de sebo se puede dar por determinados fármacos y cosméticos que pueden propiciar que tu piel sea grasa.

Piel mixta

¿Mi piel tiene sebo y brillo en áreas localizadas como la frente, nariz y mentón? ¿Mi piel tiene un aspecto brillante? ¿Mis mejillas están resecas? ¿Mi piel tiene una apariencia cuarteada? ¿Tengo sensación de tirantez en la piel?

Si contestaste sí a tres o más de estas preguntas tu piel es mixta, lo que quiere decir que tienes áreas que son grasas y otras que son secas. Aunque el tipo de piel mixta es la más común, requiere de cuidados de la piel específicos. ¿Tienes zona T en el rostro? Entonces, tu piel es mixta.

Piel sensible

¿Tengo alergias?¿Mi piel luce seca? ¿Tengo enrojecimiento cuando uso ciertos productos de cuidado de la piel? ¿Tengo sensación de opresión y calor en la piel, y me ruborizo con facilidad? ¿Siento picazón en la piel?

Si contestaste sí a tres o más de estas preguntas tu piel es sensible y requiere más tiempo y amor. ¿Has tenido resultados negativos al aplicar ciertos productos o remedios caseros? Si tu piel es sensible, significa que deberás escoger muy bien si deseas aplicar remedios naturales, pues tu piel sensible podría reaccionar muy fácil y rápido a ciertos ingredientes y agentes externos.